李玲蔚丈夫,李玲蔚羽毛球视频教程,李玲蔚羽毛球步伐练习教学视频(2)

导读： 体育运动是和音乐一样没有国界的运动之一，现在的体育运动是越来越受欢迎了，在看过体育比赛热血沸腾的活动之后，没有人会不热爱它的，我国羽毛球水准一直都是世界级的，在羽毛球比赛上面几乎是没有敌手，而李玲蔚更是被世界羽坛誉为“羽坛皇后”，那么李玲蔚的丈夫是谁？李玲蔚羽毛球视频教程，李玲蔚羽毛球步伐练习教学视频。

一、战术
 
羽毛球的战术，在羽毛球的比赛中起到了重要的作用。也就是说，除了有扎实的基本功，良好的身体素质以外，良好的技术战术的运用，也是非常关键的一个步骤。
 
战术就因为它有多种组合，千变万化，所以羽毛球的比赛，才会变得非常精彩，引人入胜。
 
㈠拉开突击
 
拉开突击，顾名思义，就是拉开对方的位置以后，寻找机会，下压突击，来寻求得分的手段。

拉开突击，是指用高球、吊球，来拉开对手，当对手不能及时回到场地中间或失去重心时，抓对手弱点和空档，进行有效的突击。
 
下面请看示范：
 
1.（在右半场接羽毛球时）吊网前。
 
2.打直线高远球。
 
3.再用斜线平高球拉开对方。
 
4.最后，杀小斜线得分。

㈡下压抢网
 
下压抢网，也就是说，通过对方发高球以后，马上争取下压。
 
下压的目的，不是马上争取得分，而是通过下压以后，争取网前的主动，来争取下一拍的主动进攻。
 
下压抢网，是以杀、吊进攻为主，迫使对方在被动情况下把球回到网前，然后快速上网，用搓、推、勾、扑等技术手段，赢取主动。
 
示范：
 
1.（在右半场接发球）杀球。

2.上网搓短球。
 
3.(再杀球、上网)。
 
4.杀球后上网勾对角。
 
㈢压后场
 
就是通过压对方的两底线，造成对方网前出现漏洞，来控制网前，采取主动。
 
压后场，是指重复使用平高球压对方的两底线，使对手回球不到位或回球质量不高时，把球攻到对手的空档。
 
示范：

1.（在右半场）接发球回对方底线高远球。
 
2.再用平高球连续压对方反手底线。
 
3.最后，杀直线（对方反手）得分。
 
㈣压反手
 
压反手，实际上这是一种比较实用的战术。也就是说，压对方的头顶区，可以通过调动对方的位置。比如说先调动对方上网，暴露对方后场的空档以后，通过抓对方的头顶区，迫使对方出反手。这样，通过对方回球不到位，争取下一拍的主动进攻。
 
示范：
 
1.发网前平球。

2.挑球到对方反手后场。
 
3.杀对方正手位得分。
 
㈤发球抢攻
 
这也是一种很常用的战术。当自己在打比赛过程当中，遇到不顺了，或者对方的分数一直往上走。这时候，用发球抢攻，来打乱对方的战术和步骤。
 
发球抢攻，可以通过网前，发追身球，或者发平球，利用不同的角度，来迫使对方出球质量不高，破坏对方的节奏。
 
发球抢攻，是指以发球创造进攻的机会，通常是以发网前球和平球相结合，创造第三拍的主动进攻机会。

在训练的过程中，要注意发球的质量，特别要注意判断对方的来球，争取第三拍的主动，这样才能有最佳的效果。
 
示范一：（在左半场）发网前平球，杀对方正手空档得分。
 
示范二：（在右半场）发平球(到对手反手头顶)，杀对方反手空档得分。
 
示范三：（在右半场）发平球(到对手反手头顶)，用滑板调对方网前得分。
 
㈥杀中路
 
杀中路也是一种战术，也就是说拉开对方的四个点，趁对方防备不足的情况下，攻他的中路，也就是说追身球。

杀中路，先拉开对方，寻找时机，突然杀追身球打击对方。
 
示范一：
 
1.接发球，用高远球，压对方正手位。
 
2.再用高远球压住对方反手位。
 
3.最后，杀中路得分。
 
示范二：
 
1.接发球，用高远球压对方正手位。
 
2.搓短球到对方正手网前。

3.杀追身球得分。
 
二、小技巧
 
㈠点杀
 
通常，有些朋友会问到我们，在电视转播的时候，看到有些队员打的球，既不像杀球，又不像吊球。老是问我们，哪叫什么球？
 
在这里，我可以告诉大家，那叫点杀，或者可以叫劈杀。
 
点杀的特点，就是突变能力强，也就是说在瞬间的时候，靠小臂和手腕的抖动，直接击球。这样的球过去，不像杀球那么重，但是比吊球的速度又要快。所以，一般的落点比吊球稍微长些，比杀球的落点又要稍微离网近些。这就是点杀。

在拉开对方的位置以后，采用点杀，可以起到一个变速的作用。
 
当对方的回球不到位时，突然起跳，用手腕和小臂向下压，动作小，闪腕快，将球点杀到对方场内，使对方措手不及。
 
点杀斜线到对方反手位边线，难度更大，杀伤力也更大。
 
㈡滑板吊球、杀球
 
滑板吊球、杀球，很多时候用在头顶区，利用身体的转动，也就是说，你想打头顶的对角的时候，你的身体向对方的直线去转动。最后击球的那一瞬间，靠手腕、手臂转拍面，去接触这个球，给对方造成一个迷惑，就是以为你要打直线，实际上你是吊对角。

那么相同的，在你跟对方成直线的时候，也可以用自己身体朝对方的斜线转，最后在击球的一瞬间，靠拍面的变化来打直线。这叫滑板的吊球和杀球。
 
在后场吊球、杀球时，在击球的一刹那，拍面向另一个方向抹，使身体的方向和出球的方向相反，造成对方判断失误。如果运用得当，这是一种很好的得分手段。
 
这是滑板吊斜线。