明星丰胸有妙招 3道食谱减肥更美胸

丰满的胸部是很多MM的追求，如何丰胸？学习明星丰胸食谱，教你打造星级美胸哦!小编分享3个明星的3道丰胸食谱，完美胸部轻松吃出来!

曾宝仪：木瓜炖白木耳

皮肤白皙、吹弹可破的阿宝表示，她在国中时期也是干扁姑娘，但自从上了大学，一度变胖又瘦下来后，胸部却没有缩水，反而变得丰满了。

幕后功臣宝妈，利用煲汤技巧将各式食物炖煮成精华，让营养可以完全吸收，才有如今令人心羡的成果。木瓜的丰胸功效有口皆碑，阿宝一样也是推荐利用木瓜来丰胸。这道“木瓜炖白木耳”，简单、方便又适合夏天，是阿宝和宝妈一致说赞的甜品，大家不妨试试看!

LINDA：花生卤猪蹄

LINDA表示，虽然不一定有机会天天吃燕窝或是喝胶原蛋白，不过以下介绍的润泽食谱做法不难，既好吃又营养。很多天然便宜的食材里都含有这些胶原成分，只要善加利用，就是平民级的养颜圣品，一样能够轻松帮助女生们美丽无敌！猪蹄富含胶质，能促进胸部发育，但是要注意，花生的脂肪含量高，小心不要过量摄取，想丰胸的人不妨三天吃一次，效果不错唷!

MAKIYO：木瓜炖鱼

自称是个美食主义者、又热爱海鲜的MAKIYO说，自己能有傲人的ECUP全是靠老妈食补而来。而这些私房料理中富含胶质、蛋白质等成分，都对咪咪成长很有帮助。

专家说：这些料理都非常简单，既使不是常常烹饪的人，也能很快上手。不论是木瓜炖鱼、木瓜炖木耳或是花生卤猪蹄，这些料理都是富含营养的。想要丰胸最好还是把握青春期，相信会更有成效!

小编提醒：

吃归吃，还是要保持运动习惯，除了靠丰胸料理外，勤做运动、消除身体其他部位的赘肉，才能同时拥有丰满的胸部和窈窕的身材!按摩也是比较好的丰胸方法，能够帮助活动胸肌，促进新陈代谢，达到胸部的二次发育。屋翳穴和天宗穴这两个非常有效的丰胸穴位，只要多按就能轻松达到丰胸的目的哦!