交往一年以上分手该怎么挽回男朋友

相处一年分手了如何挽回男朋友的心

第一、调整好心态

分手后相信你肯定是非常伤心的，其实你并不是真的想分手，因为你感觉到他的不太在乎，你把你的需求感再一次放大。把自己的情感处于一个低位，那么对方也不会太珍惜你的。分手并不是坏事，至少让你看到问题的所在，你应该好好找出问题，调整好心态，先挽回自己，才能更好地挽回。

第二、善于自我反省，有则改之

在恋爱之中更是这样，当感情出现问题时，如果一味的去追究对方的过错和责任，不懂得去找寻自己机身上的问题，你不懂得自我反省，那么你就不可能成为对方心里值得托付的那个人，因为你没有责任感与勇气去承担属于你的责任，对方得不到安全感，自然是要离开你的。

即使这个错误表面上看起来并不在于你，但是仔细琢磨，对方会犯错的最根本原因还是因为你的疏忽。当然，找到了自己存在的不足还是远远不够的，因为这是治标不治本，要治本还是得进行自我完善，那些并不过分的改变，你为何不尝试为了爱情而作出努力呢?

第三、按照对方的喜好去改变自己

怎样才能让对方自己?当你提升自己的素养，觉得到了不错的程度时，就可以给自己做一份详细的日常表，常出现在对方感情趣或者习惯去的地方，然后静静地坐着或者做一些事情，或者玩对方喜欢的项目，让对方看到自己成熟而有魅力的一面。

要想抓住一个男人的心，首先要养好一个男人的胃。自己会做饭的女人，一定要学会多做一些美味的美餐，然后邀请男人去你家里吃。这样他会越来越留恋你的美餐，于是顺理成章的回到了你的身边。对于那些不会做饭的美女，你们也可以收索一些美味的小吃店，常常带他去吃。

第四、巧妙复联，让挽回实现“质的飞跃”

当你完成了