中医美容如何调理_中医美容的方法

中医美容如何调理？皮肤问题多多，用了各种外在的方法都无法改变，那么，你就需要用中医来调理了。下面就跟小编一起来看看中医美容如何调理。

女性总是为众多肌肤问题所困扰，买了很多化妆产品也掩盖不了脸上的细纹、暗沉。其实，女性的这些面色晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往是因为五脏功能失调。因此，要想美容养颜长盛不衰，中医调理五脏功能才能从根本上改善！

中国发掘和运用中草药美容已有数千年历史。中医美容方法丰富，手段多样，主要包括中药美容、针灸美容、按摩美容和火疗美容4种方式。中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。

中医美容如何调理才有效？

肾虚：容颜黑暗，细纹暗生

肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。

肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。

肝虚：暗淡无光两目干涩

肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华。暗淡无光，两目干涩，视物不清。

对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。女性要养肝、补血，才能有明目、润肤、祛斑增白之功。

脾虚：面色淡白

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。

肺虚：面容憔悴而苍白

肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦起效。

心虚：面色恍白晦滞

心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。

做法：将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。

中医美容如何调理？中医的调理能让你由内而外美到极致。