宝宝食谱大全及做法

星期一

宝宝食谱大全及做法：馍馍(小麦面粉150克)、百合花虾(鲜虾50克、红萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合花、木薯淀粉、味精、盐适量)、牛羊肉菜汁(包心菜50克、豆干50克、红萝卜50克、马铃薯50克、牛羊肉50克、植物油5克、西红柿50克，味精、盐适量)。

星期二

宝宝食谱大全及做法：黄金卷(小麦面粉100克、玉米面粉100克，麻汁、盐适量)、红烧活鱼(各种各样活鱼150克、植物油5克，葱段、姜片、盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克，蒜头、味精、盐适量)、蔬菜虾米音乐汤(蔬菜50克、植物油5克、虾米音乐，味精、盐适量)。

星期三

宝宝食谱大全及做法：黑米粥(梗米40克、黑豆10克)、馍馍(小麦面粉150克)、炒猪肝、牛肝50克、豌豆苗50克、植物油5克，花椒粉、米酒、味精、盐适量)、芸豆炖土豆(瘦猪肉25克、芸豆100克、马铃薯50克、植物油5克，味精、盐适量)。

星期四

宝宝食谱大全及做法：肉菜包子(小麦面粉150克、瘦猪肉50克、海菜150克、植物油5克、调味料适量)、紫菜鸡蛋汤(生鸡蛋50克，海菜、调味料适量)。

星期五

宝宝食谱大全及做法：黑米馒头(黑豆小麦面粉150克)、糖醋排骨(猪排骨300克、植物油5克，调味料适量)、海蛎子炖豆腐(海蛎子100克、水豆腐100克、植物油5克，香莱、葱、姜、蒜、盐少量)、白木耳蛋花汤(生鸡蛋50克，白木耳、调味料适量)。

星期六

宝宝食谱大全及做法：赤小豆饭(梗米150克、赤小豆25克)、炖刀鱼(刀鱼100克、植物油5克，葱、姜、蒜、米酒、生抽、味精适量)、炒芹菜干丝(莴笋75克、豆干30克、植物油5克，味精、盐适量)、瑶柱豆苗汤(豌豆苗50克、鲜瑶柱丁30克，调味料适量)。

星期天

宝宝食谱大全及做法：百合粥(梗米50克，百合花适量)、馍馍(小麦面粉100克)、葱爆两种(猪腰50克、瘦猪肉50克、圆葱100克、黑木耳2克、植物油5克，调味料适量)、青椒豆腐丝(辣椒50克、豆油皮100克、西红柿50克、植物油5克，调味料适量)、紫菜虾皮汤。