过夫妻生活最好的方法如何过好性生活

2023-01-30 02:27:18未知作者:肇庆在线

一、新婚如何过好性生活

1.首先在婚前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女性器官的结构和生理特点，以免在新婚之夜闹出一些误把女性的尿道当阴道之类的笑话。

2.另外，新郎要适当克制自己急于求成的欲望，切戒粗暴鲁莽。在性器官的接触之前，应温柔、体贴，极力爱抚新娘，解除新娘的紧张和疑虑，以唤起她的性冲动。在新娘的感情和性冲动达到一定的程度，外阴湿润后再性交。性交时新郎要控制冲动，动作要缓慢、柔和，如一次不成，可多试几次。

3.新娘要克服紧张、恐惧的心理，愉快地与新郎配合，这样才能使阴道肌肉松弛，便于性交的顺利进行。若处女膜破裂发生疼痛，新娘可两腿向上屈曲分开，用手托住，同时向下屏气，可减轻疼痛。

4.有的女子阴道前段较窄，可涂些滑润剂，使阴茎容易进入或男方先用手指将阴道慢慢扩张后再性交。有的小俩口因操办婚礼，已十分劳累，这时就不一定进行初夜性生活，可相互表示爱意后休息，把首次性生活推迟到第二个夜晚。

5.许多青年男女期待着能在新婚之夜尽享爱的甜蜜。然而，专家们提醒新婚夫妻，对新婚之夜的性生活不可寄予过高的期望，现实可能并不像想象的那么美妙。

每晚一次

专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。专家建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。

每周两次

专家点评：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但专家表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。

每月两三次

专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。专家表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。

1、随心所欲式

由于现在的生活节奏、工作节奏都非常的快，导致很多人都把房事规定在特定的时间、特定的地点、特定的次数……总之，都像按照"规章制度"来进行房事。这个时候就需要你么变更一下你们的性爱时间表，让你们对额性爱变得随性起来。

尤其是在平安夜这个浪漫的夜晚，更不能严格按照你们的性爱时间表进行性爱。不然的话，如果在这一天你们没有性爱计划的话，就会失去这个绝佳的性爱时机。

2、休闲摇椅式

摇椅，通常是休息的时候坐在上面陶冶情操的用的。其实，它也可以用来调情。你可以在你们的卧室里特意的摆放一把仅供你俩坐的双人摇椅，一有空闲的时候，你们就坐在上面谈谈性经验，互相的爱抚……

在平安夜这一天，虽然要上班，但是你可以尽量的把工作完成早回家，和爱人吃完晚饭后就坐在摇椅上，进行"沟通"，相信用不了多久，就会激起你们的性欲，拥有激情的平安夜就不再是难事。

3、"吊胃口"式

一般来说，对于有稳定性伴侣的人来说，如果一两天不爱爱，他们不会在意，但是如果四五天甚至一周没有性生活的话，就会让他们受不了，可以建立起足够的性欲。

平安夜即将来临，情侣们一定要抓住这个机会，为你们创造一个浪漫激情的平安夜，但是，激情的时候千万不要忘了戴上超薄装避孕套，以防会意外怀孕，给你们的完美性爱不再完美。

1、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活，让人们的免疫系统比以往更加脆弱，感冒、高血压，各种溃疡经常是躲也躲不过。即使再强壮的男人，不注意保护免疫系统，也难免有防不胜防的时候。

保健心语：性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。需要提示的是，不洁的性生活只会给身体免疫系统造成破坏，影响身心健康。

2、使男性的肌肉更发达

男性都想要宽宽的肩膀和厚厚的肱二头肌，似乎拥有了这些可以更好的征服女性，其实，完全可以换一个角度去考虑，多做和谐的性运动，也能拥有“强身健体”，锻炼出健壮肌肉。

保健心语：性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多，让男性的体重增加，肌肉变得更发达，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存，让男性内外都无比强壮。

3、有利于缓解精神压力

有些男性会有意无意的选择用性生活来缓解精神压力，适当的性生活的确能缓解男性压力，也能促进夫妻生活和谐。从中医角度看来，这就是阴阳平衡的效果。

保健心语：当心理压力使人紧张时，性爱有意想不到的松弛效果。性爱能促进人体新陈代谢，使人精神抖擞，神采奕奕。但借“性”解压要适当，适当的“性”才可形成促进健康、促进感情的良性循环。