冬季喝什么茶最好

养生之道网导读：一年四季我们都会喝茶，因为茶不仅解渴，还有助于消食导滞。那么大家是否知道，冬季喝什么茶最好呢？我们一起来看看吧。

冬季喝什么茶最好

1、红茶

红茶甘温，可养胃提神。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，有助生热暖腹，增强机体的抗寒能力。同时，红茶还可以帮助消化、去油腻，对肠胃不好及身体虚弱的人来说，红茶是在寒冬一个非常不错的选择。

2、黑茶

黑茶可以消化脂肪、油腻的肉类，并且调整体内的糖代谢、水代谢和脂肪代谢。黑茶还有一个特点，就是它类似于中药陈皮，放置的时间越久就越好，因为在储存的过程中会产生多种酶，对肾脏、糖尿病等都有好处。

3、熟普茶

熟普特有的醇厚温润之感，是其他茶无法代替的。好的熟普洱茶入口滋润，品饮过后给人温润如玉、如沐春风的感觉。冲泡了三四泡之后的熟茶汤，喝下去以后使得喉咙清爽滋润，嘴巴不干不燥，咽下去之后整个肚子是温暖舒适的。因此，在寒冷的冬天，手脚冰凉的人最适合来上一杯熟普茶。

4、绿茶

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火这个问题就困扰了许多人。上火容易造成便秘、口干舌燥，甚至口舌生疮及脸上长痘等，而冬天喝绿茶最能去火、生津止渴、消食化痰。

5、乌龙茶

冬季除了寒冷以外还非常的干燥，这时候就要泡上一杯乌龙茶缓解干燥。乌龙茶的清香既有点像绿茶，又有点像红茶，但是口感适中，可以润肤、润喉，生津止渴，非常适合在干燥的冬季饮用。

6、红枣茶

红枣具有补气、补血的作用，将红枣泡茶，红枣中含有的山楂酸等成分还具有抗癌的功效。冬天喝上一杯红枣茶，不仅滋补，还能暖身。